活動登記
每位會員可同時登記報名
最多 10 個
班組活動，當中包括最多
7個非運動（非體適能鍛鍊）班組活動
及
3個運動（體適能鍛鍊）班組活動
。
在提交報名前，請核對閣下的姓氏及活動編號是否準確。
一經提交，便不可更改或取消。
請注意，所有接受公開報名的班組活動須先由電腦抽籤分配正選名額。
活動編號及活動名稱
261946 - 精神健康系列：告別失眠，談談藥物治療和睡眠衛生
地點
健點・美樂（活動室）
導師
藥劑師
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共1堂 ：
27/08/2026 16:15至17:15 （星期四）
內容
晚晚眼光光？簡介短期和長期失眠的管理策略，教你建立良好睡眠衛生和分析不同助眠藥物的利弊，從此告別失眠，重拾活力。
名額
8
備註
會員姓氏
*
(必需填寫此項)
會員編號
*
（必需填寫此項）
手提電話號碼
*
（必需填寫此項）
（填寫八位數字的電話號碼）
從何得知此活動? （可選多項）
社交媒體（如：Facebook, Instagram, Youtube）
SMS/WhatsApp短訊
屯門地區康健中心網頁
親友介紹
課程小冊子
屯門地區康健中心職員推介
報名須知
抱歉！網上報名期已經完結，期待下次活動再見！
表格提交中...
一經確認
登記
，便不可更改及取消。
會員姓氏：
會員編號：
電話號碼：
活動編號及活動名稱：
地點：
日期及時間（時間以24小時顯示）：
