活動登記
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7個非運動（非體適能鍛鍊）班組活動
及
3個運動（體適能鍛鍊）班組活動
。
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一經提交，便不可更改或取消。
請注意，所有接受公開報名的班組活動須先由電腦抽籤分配正選名額。
活動編號及活動名稱
260790 - 肌少症預防及管理系列：肌少症預防及管理系列：預防骨頭卜卜脆 ，對抗骨質疏鬆
地點
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
導師
物理治療師
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共1堂 ：
05/05/2026 15:00至15:45 （星期二）
內容
我們將分享最新的研究和實證，介紹有效的運動方式，提升骨骼健康和減少骨質流失的風險。
名額
40
備註
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會員編號
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報名須知
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