活動登記
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3個運動（體適能鍛鍊）班組活動
。
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請注意，所有接受公開報名的班組活動須先由電腦抽籤分配正選名額。
活動編號及活動名稱
260302 - 骨質疏鬆預防系列：平衡及肌力訓練班 (B班)
地點
健點・栢麗（活動室）
導師
健體教練
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共3堂 ：
06/02/2026 10:00至10:45 （星期五）
20/02/2026 10:00至10:45 （星期五）
27/02/2026 10:00至10:45 （星期五）
內容
透過運動訓練提高大眾對身體姿勢及動作的感覺，以改善下肢肌力和平衡力
名額
5
備註
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