活動登記
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最多 10 個
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7個非運動（非體適能鍛鍊）班組活動
及
3個運動（體適能鍛鍊）班組活動
。
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一經提交，便不可更改或取消。
請注意，所有接受公開報名的班組活動須先由電腦抽籤分配正選名額。
活動編號及活動名稱
260217 - 肌少症管理及預防系列：器械運動班 (B)
地點
健點・山景（活動室）
導師
健體教練
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共3堂 ：
06/02/2026 17:00至17:45 （星期五）
13/02/2026 17:00至17:45 （星期五）
20/02/2026 17:00至17:45 （星期五）
內容
參加者使用健體器械，有助增強上下肢肌肉量，同時減低肌少症之風險。
名額
4
備註
會員姓名
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會員編號
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手提電話號碼
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（必需填寫此項）
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報名須知
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