活動登記
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及
3個運動（體適能鍛鍊）班組活動
。
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請注意，所有接受公開報名的班組活動須先由電腦抽籤分配正選名額。
18 歲或以上
活動編號及活動名稱
260187 - 肌少症預防及管理系列：循環訓練增肌班 (A班)
地點
健點・栢麗（活動室）
導師
健體教練
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共3堂 ：
03/02/2026 10:00至10:45 （星期二）
10/02/2026 10:00至10:45 （星期二）
24/02/2026 10:00至10:45 （星期二）
內容
健體教練會使用循環訓練方式教授肌力運動，增強肌肉力量及耐力。
名額
4
備註
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會員編號
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