活動登記
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7個非運動（非體適能鍛鍊）班組活動
及
3個運動（體適能鍛鍊）班組活動
。
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一經提交，便不可更改或取消。
請注意，所有接受公開報名的班組活動須先由電腦抽籤分配正選名額。
活動編號及活動名稱
260104 - 肌少症管理及預防系列：器械運動班 (B班)
地點
屯門地區康健中心・主中心（Gym1）
導師
健體教練
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共3堂 ：
02/02/2026 14:00至14:45 （星期一）
09/02/2026 14:00至14:45 （星期一）
16/02/2026 14:00至14:45 （星期一）
內容
透過器械訓練來增強肌肉
名額
12
備註
會員姓名
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會員編號
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手提電話號碼
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（必需填寫此項）
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從何得知此活動? （可選多項）
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SMS/WhatsApp短訊
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親友介紹
課程小冊子
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報名須知
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