活動登記
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3個運動（體適能鍛鍊）班組活動
。
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一經提交，便不可更改或取消。
請注意，所有接受公開報名的班組活動須先由電腦抽籤分配正選名額。
活動編號及活動名稱
253629 - 關節痛預防及管理系列：伸展運動班 (E班)
地點
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
導師
健體教練
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共2堂 ：
17/12/2025 10:00至10:45 （星期三）
24/12/2025 10:00至10:45 （星期三）
內容
透過多樣化的伸展運動，提高身體柔韌性，預防疼痛與受傷，促進健康生活。
名額
15
備註
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會員編號
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