活動登記
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7個非運動（非體適能鍛鍊）班組活動
及
3個運動（體適能鍛鍊）班組活動
。
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一經提交，便不可更改或取消。
請注意，所有接受公開報名的班組活動須先由電腦抽籤分配正選名額。
15 - 70 歲
活動編號及活動名稱
243209 - 關節痛症預防：健身球班 (A班)
地點
屯門仁愛堂賽馬會社區及體育中心-珍妮舞蹈館(地下健體中心內)
導師
健體教練
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共3堂 ：
12/07/2024 16:30至17:30 （星期五）
19/07/2024 16:30至17:30 （星期五）
26/07/2024 16:30至17:30 （星期五）
內容
健身球運動能協助訓練肌力及增加身體柔軟度，對預防關節痛症有很好效果。
名額
12
備註
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