活動登記
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15 - 70 歲
活動編號及活動名稱
233679 - 腰背痛預防：普拉提保健班 (E班)
地點
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
導師
普拉提導師
日期及時間
（時間以24小時顯示）
共3堂 ：
07/12/2023 17:00至17:45 （星期四）
14/12/2023 17:00至17:45 （星期四）
21/12/2023 17:00至17:45 （星期四）
內容
普拉提是一種可以改善肌肉失衡、加強腰部及腹部核心力量，並改善體形以預防慢性勞損的運動。
名額
14
備註
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