活動登記

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15 - 60 歲

233545 - 慢性疾病預防:降糖減壓AR攀石班 (E班)

健點・友愛(健身室)

健體教練

共3堂 :
05/12/2023 11:00至11:45 (星期二)
12/12/2023 11:00至11:45 (星期二)
19/12/2023 11:00至11:45 (星期二)

透過攀石訓練肌肉及減脂減血壓

6

-建議穿運動服裝及尖頭薄底鞋(例如白飯魚)
-行動不便者、脊椎創傷、膝及髖關節曾接受手術或受傷者不建議參加,參加者需考量個人體力及安全因素,教練並會因應參加者身體狀況及課堂實際情況而調整運動內容 。

(必需填寫此項)

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